{"title":"Coudières","description":"\u003cp\u003eLes coudières de musculation apportent compression et maintien à ton coude sur les mouvements de poussée lourds : développé couché, développé militaire, dips. Elles stabilisent l'articulation et te donnent de la confiance sous la charge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes Coudières Pullstra en néoprène 5 mm sont vendues par paire, en noir.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"coudieres-pullstra-noires","title":"Coudières Pullstra Noires","description":"\u003cp\u003eSur le développé couché ou militaire, le coude encaisse autant que l'épaule. Les \u003cstrong\u003eCoudières Pullstra Noires 5 mm\u003c\/strong\u003e stabilisent l'articulation pour que tu pousses lourd sans y penser — un noir sobre, une conception pensée pour durer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabriquées en néoprène premium de 5 mm, elles offrent une compression qui améliore la stabilité du coude sur les mouvements de poussée : développé couché, développé militaire, dips, extensions triceps. Une épaisseur qui garde le bon équilibre entre maintien et liberté de mouvement, même sous des charges importantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNéoprène premium, épaisseur 5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompression et maintien de l'articulation du coude\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePensées pour le développé couché, le développé militaire et les dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBon équilibre entre maintien, confort et liberté de mouvement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVendues par paire · coloris noir, finition premium\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eGuide des tailles\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes Coudières Pullstra se vendent par paire et se choisissent selon la circonférence de ton coude.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment mesurer :\u003c\/strong\u003e plie ton coude à 30 degrés de flexion, puis mesure la circonférence au niveau indiqué avec un mètre ruban souple.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTaille\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCirconférence du coude (cm)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eS\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23,8 – 25,9 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eM\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25,9 – 28 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 – 30 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eXL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 – 32 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quoi servent des coudières de musculation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes coudières de musculation apportent compression et maintien à l'articulation du coude sur les mouvements de poussée lourds. Sur le développé couché, le développé militaire ou les dips, elles stabilisent le coude et te donnent une sensation de sécurité sous la charge. C'est un soutien à la performance, pas un dispositif médical.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi une épaisseur de 5 mm ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe 5 mm est plus fin que le néoprène utilisé pour les genoux, car le coude a besoin de moins de compression et de plus de mobilité en flexion. Cette épaisseur offre un bon équilibre entre maintien et liberté de mouvement sur les exercices de poussée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment choisir ma taille de coudières ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlie ton coude à 30 degrés, mesure sa circonférence au point indiqué, puis reporte-toi au guide des tailles ci-dessus (du S 23,8-25,9 cm au XL 30-32 cm). Entre deux tailles, la plus petite donne plus de compression, la plus grande plus de confort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes coudières sont-elles vendues par paire ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, les Coudières Pullstra sont vendues par paire : tu reçois les deux coudières, prêtes pour l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvre toute la collection de \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/coudieres\"\u003ecoudières de musculation\u003c\/a\u003e, complète ton équipement avec nos \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/bandes-poignets-musculation\"\u003ebandes de poignets musculation\u003c\/a\u003e, ou explore l'ensemble de nos \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/musculation\"\u003eaccessoires de musculation\u003c\/a\u003e. Built by Effort.\u003c\/p\u003e","brand":"Pullstra","offers":[{"title":"L","offer_id":54469273878865,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":54469273911633,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/3659\/4513\/files\/Pullstra_Coudiere_Noir_Avant.png?v=1785598831"}],"url":"https:\/\/pullstra.com\/fr-be\/collections\/coudieres.oembed","provider":"Pullstra","version":"1.0","type":"link"}