Les sangles de tirage musculation sont des bandes en nylon qui relient ton poignet à la barre pour renforcer ta prise : ta poigne ne lâche plus avant tes dorsaux. Tu tires plus lourd, plus longtemps, et tu concentres l'effort sur les muscles ciblés plutôt que sur tes avant-bras.
Chaque sangle de tirage Pullstra est pensée pour le soulevé de terre, le rowing et les tractions : trois gammes en nylon, de la classique aux straps en 8 pour les barres les plus lourdes.
Choisis selon trois critères : la résistance du nylon, le niveau de maintien recherché et ton type de tirage. La gamme classique couvre l'essentiel des séances, la version premium ajoute un grip exceptionnel et une durabilité optimale, et la sangle en 8 verrouille la main sur la barre pour les charges maximales.
| Modèle | Matière | Pour qui |
|---|---|---|
| Sangles de Tirage Pullstra Noires | Nylon haute qualité | Grip ferme et polyvalent : soulevé de terre, rowing, tractions |
| Sangles de Tirage Pullstra Kaki | Nylon haute résistance | Grip sûr et style discret à la salle |
| Sangles de Tirage Pullstra Roses | Nylon robuste | Maintien sécurisé et design moderne |
| Sangles de Tirage Pullstra Premium Noires | Nylon ultra-résistant | Grip exceptionnel et durabilité optimale pour les pratiquants réguliers |
| Sangles de Tirage en 8 Pullstra | Nylon haute résistance | Tirages très lourds : maintien maximal entre la main et la barre |
Passe la boucle autour de ton poignet, enroule l'extrémité de la sangle autour de la barre, puis referme ta main par-dessus : plus tu tires, plus elle se resserre. Utilise tes straps musculation sur les tirages lourds — deadlift, rowing barre, tractions lestées, shrugs, tirage vertical.
Garde échauffement et séries légères à mains nues pour travailler ta poigne, et sors les sangles quand le grip devient le facteur limitant. Pour la version en 8, enfile une boucle au poignet, passe la sangle sous la barre et glisse ta main dans la seconde boucle : elle ne se relâche pas volontairement, réserve-la à tes tirages les plus lourds.
Les sangles de tirage relient le poignet à la barre pour que la prise ne lâche pas avant les muscles ciblés. Elles réduisent la fatigue des avant-bras, permettent de soulever plus lourd et d'augmenter le volume d'entraînement sur le soulevé de terre, le rowing et les tractions.
Les sangles classiques s'enroulent autour de la barre et se libèrent dès que tu ouvres la main. La sangle en 8 verrouille la main sur la barre pour un maintien maximal, mais ne se relâche pas volontairement : elle est réservée aux tirages lourds comme le deadlift.
Non, à condition de les utiliser intelligemment. Réserve tes straps aux séries lourdes où le grip limite la performance, et garde échauffement et séries légères à mains nues. Ta poigne continue de travailler, pendant que tes dorsaux progressent sans être bridés par tes avant-bras.
Une sangle classique en nylon convient à la plupart des pratiquants. Sur les barres très lourdes, le modèle en 8 offre le maintien le plus sûr. Ces sangles s'utilisent surtout sur les séries proches de ton maximum, quand la prise devient le facteur limitant.
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