Ceintures
La ceinture de musculation augmente la pression intra-abdominale sur les mouvements lourds pour un tronc plus stable : squat, soulevé de terre, développé militaire.
La Ceinture de Musculation Pullstra en nylon et EVA offre un maintien ferme sans sacrifier le confort.
Deux critères comptent : la matière et la taille. Le nylon et EVA de la Ceinture Pullstra offre un bon équilibre entre maintien ferme et légèreté, plus souple qu'une ceinture cuir classique. Pour la taille, mesure ton tour de taille au nombril — jamais ta taille de pantalon.
La Ceinture de Musculation Pullstra se choisit selon ton tour de taille, mesuré au niveau du nombril.
Comment mesurer : n'utilise pas ta taille de pantalon. Mesure ton tour de taille autour du nombril avec un mètre ruban souple. Si tu es entre deux tailles, choisis la taille inférieure.
| Taille | Tour de taille (cm) | Longueur totale |
|---|---|---|
| S | 60 – 69 cm | 77 cm |
| M | 69 – 78 cm | 85 cm |
| L | 78 – 86 cm | 92 cm |
La ceinture prend tout son sens sur les mouvements qui sollicitent fortement le tronc sous charge lourde : squat, soulevé de terre, développé militaire, rowing. Elle n'est pas nécessaire à l'échauffement ni sur les séries légères. Elle soutient le geste : elle ne remplace ni une bonne technique ni, en cas de douleur persistante, l'avis d'un professionnel de santé.
La ceinture de musculation augmente la pression intra-abdominale pendant les mouvements lourds comme le squat ou le soulevé de terre. Cette pression te donne un tronc plus rigide contre lequel pousser, ce qui améliore ta stabilité et ta sensation de contrôle sous la charge. C'est un soutien à la performance, pas un dispositif médical.
La Ceinture de Musculation Pullstra est fabriquée en nylon et EVA de haute qualité. L'EVA apporte un maintien ferme tout en restant plus léger et plus souple qu'une ceinture cuir classique, pour un bon équilibre entre soutien et confort.
Mesure ton tour de taille autour du nombril, jamais ta taille de pantalon, puis reporte-toi au guide des tailles ci-dessus. Si ta mesure tombe entre deux tailles, prends la taille inférieure pour un maintien optimal.
La ceinture est utile sur les mouvements qui sollicitent fortement le tronc sous charge lourde : squat, soulevé de terre, développé militaire, rowing. Elle n'est pas nécessaire sur l'échauffement ni sur les séries légères.
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